お知らせ

ろっぷからのお知らせ

 -前期営業カレンダー-

   ～熱中症に気をつけましょう ～

　施設利用時は下記の事項を参考に熱中症に気をつけましょう。

　1．適切な水分補給をしましょう。

　2．ウォーミングアップ（怪我防止や体調の把握）とクールダウン（回復の促進やめまいなどの予防）をしましょう。

　3．速乾性や通気性のいいウェア、気温に合ったウェアを着用しましょう。

　4．体調に合わせた運動強度の調整と適切な休憩を取りましょう。

　5．二日酔いや体調不良の時はご遠慮ください。

　以上のことに気をつけながらトレーニングを楽しんでください。

　万が一、トレーニング中にめまいや立ちくらみ、頭痛・吐き気など体調の変化があった時は、

　躊躇せず監視中の職員にお声がけください。

　～ダンス教室のお知らせ～　

　次回は6月にK-popコピーダンス教室を開催いたします。

　～施設利用団体名簿提出のお願い～

　団体での施設利用の場合は、下記の様式に記入し帰る際、提出をお願いします。

 -施設利用団体名簿はこちらから-

 ろっぷ通信はこちらから↓

 -ろっぷ通信　2025年度 春号-